Vai fazer Vestibular? É preciso ter foco!

Esta matéria, publicada no site uol, é para os alunos do 3º Ano do Ensino Médio do Renô, que estão se preparando para o Vestibular. O texto, publicado dia 17 de fevereiro, diz que antes de iniciar a preparação é essencial que o candidato (re) descubra a melhor maneira para estudar. Segundo profissionais ouvidos pelo site, as palavras de ordem nessa fase são foco e organização.

“Antes de tudo, o vestibulando precisa ter claro o que ele quer e o que ele realmente gosta”, afirma Liamar Fernandes, psicóloga e coach licenciada da Sociedade Brasileira de Coaching.

Uma vez tendo claro os objetivos que se quer alcançar, o aluno precisa se organizar e planejar uma rotina de estudos que deve durar o ano todo, explica Alexandre Takata, coordenador pedagógico e professor de história do cursinho Henfil. “Ele tem que ser pontual. Deve ter horário para acordar, para estudar e para dormir. Além das aulas, o estudante deve pegar todas as matérias que vão cair nas provas e dividir pelos dias da semana e pelo tempo que terá disponível para estudar”, destaca.

Dentro desse programa de estudos, Liamar aconselha também que as matérias sejam selecionadas pelo grau de dificuldade e colocadas em um cronograma de forma que as mais densas venham primeiro e as mais fáceis depois. “Isso deve ser repetido diariamente e o vestibulando deve levar a sério o dia de estudo como se fosse um dia de trabalho”.

Outras dificuldades que precisam ser superadas pelos estudantes são a preguiça, o preparo do corpo para as horas de estudo e o tempo gasto com distrações.

Takata explica que seguir uma rotina facilita a preparação do corpo e da mente. Sendo assim, quanto mais tempo o candidato passa sentado e concentrado nos estudos mais resistência ele terá nos dias de provas.

Liamar Fernandes observa que boa parte dos vestibulandos com quem trabalha acaba desperdiçando horas em atividades que não “agregam nada ao estudo, como navegar nas redes sociais ou ficar muito tempo jogando videogame”. Para ela, as distrações precisam ser combatidas, pois atrapalham muito o rendimento dos estudantes.

Dicas para melhorar o desempenho

- Foque em seu objetivo.

- Defina horários para acordar, para estudar e para dormir. 

- Tenha algumas fontes de energia para as aulas, como barrinha de cereal, bolacha e frutas.

- Quanto mais tempo o estudante se acostuma a ficar sentado e concentrado mais fácil será para ele enfrentar os dias de provas.

- Frequente todas as atividades extras oferecidas pelo colégio.

Leia a matéria na íntegra: http://vestibular.uol.com.br/noticias/redacao/2014/02/17/vestibulando-precisa-ter-foco-e-organizacao-para-enfrentar-ano-de-cursinho.html